L’ipnosi non è pericolosa. In questo breve articolo voglio chiarire alcuni principi basilari dell’ipnosi per sgomberare il campo da dubbi e incertezze. 

Se si dovesse chiedere ad una persona che non ha mai fatto questa esperienza, di esprimere la sua opinione, molto probabilmente le verrebbero in mente immediatamente idee che riguardano il controllo interpersonale del tipo: posso dire o fare qualcosa che non voglio? Che cosa mi farà? Può farmi smettere di fumare? E così via.

L’ipnosi, caro lettore, non è sinonimo di manipolazione, perdita di controllo, alterazione della volontà, anche se viene ancora associata a tutto questo.

L’ipnosi non è una pratica misteriosa rigorosamente confinata nello studio del terapeuta, ma un fenomeno naturale.

L’ipnosi ha dei rischi? Assolutamente no. L’ipnosi non ha alcun tipo di controindicazione.

E’ possibile non risvegliarsi? Anche in questo caso, no. Se per qualsiasi motivo l’ipnotista si assentasse, la trance ipnotica si trasformerebbe in sonno naturale o, sentendo mancare il contatto con l’ipnotista, il soggetto si sveglierebbe autonomamente.

L’ipnotista può servirsi dell’ipnosi a scopo malevolo? Anche qui la risposta è no. Durante uno stato ipnotico il soggetto rimane sempre molto vigile e reattivo, qualsiasi cosa si scontra con la volontà e la morale del soggetto non lo fa più collaborare e quindi lo stato di trance si interrompe bruscamente.

Quali sono i metodi impiegati da coloro che utilizzano l’ipnosi? Non c’è solo la tecnica del pendolo, possono essere davvero varie.

Chi è il bravo ipnotista? È colui che sa adattare la tecnica alle caratteristiche della persona che ha davanti.

Quanto tempo è necessario perché una persona possa entrare in ipnosi? Il tempo varia da persona a persona. Alcuni possono sin dalla prima volta addormentarsi profondamente, mentre altri hanno bisogno di più tempo.

Perché rivolgersi ad un esperto? Perché è un fenomeno che non può essere trattato con superficialità. E’ importante rivolgersi a terapeutici capaci e preparati, perché è una tecnica complessa e difficile.

Sono uno psicoterapeuta che abitualmente utilizzo l’ipnosi con i miei clienti. Tutti fino ad oggi sono sopravvissuti all’ipnosi. Mai nessuno si è sentito manipolato o in balia della mia personalità, ma nella stragrande maggioranza dei casi ne hanno tratto giovamento, questo per rassicurare i tanti, che si sono formati idee sbagliate sull’ipnosi.

in sintesi, si può tranquillamente affermare, che in ipnosi non si controllano le persone, ma gli si forniscono stimoli e occasioni per una intensa concentrazione interiore. L’ipnosi è solo il risultato di una cooperazione, senza questa cooperazione non vi può essere ipnotismo (leggi anche l’ipnosi come cooperazione).

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