Ipnosi come utilizzarla?

In ipnosi è importante distinguere due momenti:

• il primo è portare il soggetto in ipnosi;
• il secondo è utilizzare al meglio questo stato di coscienza per produrre un cambiamento.

L’ipnosi è un’esperienza particolare che rende più intenso il rapporto terapeutico e dirige l’attenzione del paziente su alcune realtà interiori.

I processi per indurre l’ipnosi possono essere infiniti, ma è opportuno che ogni psicoterapeuta utilizzi tecniche che si adattino alle caratteristiche dei singoli soggetti, per questo è importante che vi sia un’attenta osservazione del soggetto.

Una volta stimolate le risposte e concluso il processo induttivo, il terapeuta può passare al momento più importante della terapia con l’ipnosi, ovvero l’attivazione delle risorse latenti. Una volta attivate, anche in parte, potranno essere messe a disposizione del fenomeno del cambiamento.

Vi sono numerose tecniche di comunicazioni, per attivare, mobilitare e mettere in moto i processi associativi e le capacità mentali del paziente in certe direzioni, al fine di raggiungere talvolta determinati scopi terapeutici.

La suggestione ipnotica è essenzialmente un processo di attivazione e utilizzazione delle potenzialità del paziente. Lo psicoterapeuta, partendo dal problema, individua le risorse e le capacità, che la persona ha e le utilizza in altri ambiti della sua vita. Cerca di trasferirle all’interno del problema del paziente, per innescare il cambiamento.

L’ipnosi non assicura l’accettazione delle suggestioni. In breve, l’ipnosi può spesso essere efficace nel superamento delle difficoltà, facilitando l’accesso alle potenzialità insite in ogni persona.

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