Ansia l’allarme difettoso. Per utilizzare una metafora si potrebbe paragonare chi soffre di ansia a un allarme difettoso.

Il disturbo d’ansia, se vogliamo utilizzare una metafora, è come un sistema di allarme che suona anche quando non dovrebbe. La persona ansiosa è molto attenta a qualunque stimolo possa sembrare minaccioso, quindi è costantemente in guardia contro i potenziali pericoli.

Il soggetto ansioso, poiché scorge pericoli in ogni cosa, è quasi sempre in allerta, vivendo in uno stato costante di stress emotivo e agitazione.

La preoccupazione per il pericolo si manifesta con l’intromissione involontaria e persistente di pensieri automatici il cui contenuto implica danni fisici o mentali. Questi pensieri tendono ad essere veloci, ripetitivi e molto convincenti. Il più delle volte un pensiero è così veloce che il soggetto è consapevole solo dell’ansia che questo ha generato.

L’ansia in molti casi è una risposta adattativa, ma se è eccessiva può avere conseguenze devastanti, perché può compromettere le nostre prestazioni lavorative, le nostre relazioni familiari e sociali. Quando è tale, viene classificata come disturbo e necessita di essere trattata.

Trattamento dell’ansia

È importante per una persona che soffre di un disturbo d’ansia intraprendere una terapia psicologica e mettersi alla ricerca di un bravo psicoterapeuta esperto nella cura di questa problematica.

L’ansia persiste a causa dei ripetuti sforzi compiuti da chi se ne lamenta per eliminarla. E’ proprio questa continua lotta contro l’ansia che la nutre. Quindi lo scopo della terapia  consiste nell’interrompere ciò che si sta facendo per risolvere il problema.

Oggi, per fortuna, esistono numerose tecniche terapeutiche efficaci nella cura dell’ansia. Quindi, gentile lettore/lettrice se sei interessato ad avere maggiori informazioni o chiedere un supporto su questa problematica può chiamare al 347.0716419, o cliccare su contatti. Ricevo su appuntamento a Ciampino, via Alessandro Guidoni, Roma, zona Castro Pretorio.